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■春といえば・・・
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仙台サロン 育毛ブログ .gif)
こんにちは
だいぶ暖かくなってきてルンルンの大坪です.gif)
やっぱり暖かいって良いですよね♪
どこかにプラプラと出かけたくなります♪
春といえば『お花見』ですよね.gif)
お花見が出来るのはまだまだ先ですが、早くシートを引いてわいわい楽しみた～い.gif)
花より団子ってよく言いますが、私は花より団子よりみんなでスポーツ.gif)
ボールでも持っていって芝生の上で暴れまわりたいです
最近は、人数が集まらないと出来ないようなバレーとか野球とかサッカーとか
ドッジボールをやりたい！！！
真剣に試合とかして、勝つ喜び、負ける悔しさを久しぶりに感じたいのです。
汗だくになって動き回って、一緒に涙を流したり・・・
テレビでプロの試合を見ると一緒に泣きたくなりますよね？！・・・そうでもない？
とにかく思いっきり体を動かしたいのです.gif)
皆さん、最近スポーツしましたか？？
スポーツとまではいかなくても体動かしてますか？？
運動不足・・・・・なんて方が多いんではないかと思います。
運動不足が続くと、体力が落ち疲れやすくもなりますし、
そしたら仕事への意欲が無くなったり、休みの日も一日寝て過ごすなんてことが
多くなってしまいますよね.gif)
「でも、忙しくてスポーツする時間も気力もないよぉ」なんて声が聞こえてきそうですが・・・。
そんな方にお勧めしたいのは、ゆっくりとお風呂に入り体をよーく温め、
その後はテレビを見ながらの～んびりとストレッチです.gif)
体が温まっている入浴後は血流がよく、こりかたまったり疲れている体をほぐすには最高.gif)
私もやってます.gif)
ぜひ、やってみてくださいね.gif)
なんだか話がそれてしまいましたが、スポーツをして暴れまわりたい大坪でした.gif)
今日も自宅ケア頑張ってくださいね.gif)
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