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仙台サロン 発毛育毛ブログ
こんにちは(*^ω^*)
和田です☆
梅ちゃんも言ってましたが、水分をこまめに取るのは大事らしいですね
水分と言ったらスイカ.gif)
昨日、今年初めてのスイカを食べました☆
やはり夏はスイカですね.gif)
甘くてサッパリとして、美味しいかったです.gif)
ちなみに、店長もスイカが大好きなのです.gif)
スイカはあまり栄養がないと思っていたのですが、調べてみたらそんな事ないらしく.gif) .gif) .gif)
☆ビタミンA、カリウム、カルシウムなど色々含まれていて☆
☆90%以上水分なので、暑い季節疲れた体を潤すのに即効性があるとか☆
☆体内の水分を排泄する働きがあるので、むくみには効果的と言われているみたいです☆
夏には持ってこいの果実ですね.gif)
・・・あれ 野菜だったかな.gif)
今日も暑いので体には十分気を付けて下さい.gif)
本日も自宅ケア頑張りましょうね.gif)
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